CORSI ADULTI
ISCRIZIONI APERTE
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CORSO PRINCIPIANTI MONOSETTIMANALE
DATA INIZIO CORSI: Settembre 2024
FREQUENZA Lunedì dalle 19 alle 21 (dal 9 Settembre al 4 Novembre 2024)
Martedì dalle 19 alle 21 (dal 17 Settembre al 12 Novembre 2024)
Mercoledì dalle 19 alle 21 (dal 18 Settembre al 13 Novembre 2024)
Venerdì dalle 20 alle 22 (dal 13 Settembre al 22 Novembre 2024)
Lunedì dalle 13 alle 15 (dal 16 Settembre all’11 Novembre 2024) PAUSA PRANZO
ATTENZIONE! Il corso si attiva con minimo 4 partecipanti
QUOTA: 300 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)
N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso
Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo
MODALITA’ D’ISCRIZIONE: tramite il nostro sito accedendo alla sezione ISCRIZIONE CORSI ADULTI (apertura iscrizioni 26 Agosto 2024)
PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it
051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)
CORSO PRINCIPIANTI BISETTIMANALE
DATA INIZIO CORSI: Settembre 2024
FREQUENZA : Martedì e Giovedì dalle 21 alle 22.30 (dal 24 Settembre al 31 Ottobre 2024)
ATTENZIONE! Il corso si attiva con minimo 4 partecipanti
QUOTA: 300 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)
N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso
Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo
MODALITA’ D’ISCRIZIONE: tramite il nostro sito accedendo alla sezione ISCRIZIONE CORSI ADULTI (apertura iscrizioni 26 Agosto 2024)
PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it
051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)
CORSO PRINCIPIANTI MATTINA
DATA INIZIO CORSI: al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni
FREQUENZA
MONOSETTIMANALE: dalle 10 alle 12
QUOTA: 300 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)
N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso
Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo
MODALITA’ D’ISCRIZIONE: tramite mail a segreteria@upurbanclimbing.it
PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it
051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)
CORSO BOULDER BASE
Per iscriversi al Corso Boulder Avanzato è necessario aver già esperienza in arrampicata
DATA INIZIO CORSI: 23 Settembre 2024
FREQUENZA: Lunedì dalle 20 alle 21.30 (4 lezioni da 1 ora e mezza)
QUOTA: 80 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)
N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso
Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo
La quota comprende l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni e orari del corso.
MODALITA’ D’ISCRIZIONE: tramite il nostro sito accedendo alla sezione ISCRIZIONE CORSI ADULTI (apertura iscrizioni 26 Agosto 2024)
PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it
051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)
CORSO BOULDER AVANZATO
Per iscriversi al Corso Boulder Avanzato è necessario aver frequentato il corso boulder base presso la nostra palestra
DATA INIZIO CORSI: al termine del corso base
FREQUENZA: Lunedì dalle 19 alle 20.30 (4 lezioni da 1 ora e mezza)
QUOTA: 80 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)
N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso
Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo
La quota comprende l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni e orari del corso.
MODALITA’ D’ISCRIZIONE: tramite mail a segreteria@upurbanclimbing.it
PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it
051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)
CORSO VOLO
DATA INIZIO CORSI: al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni
FREQUENZA: una volta a settimana (4 lezioni di 1 ora e mezza)
QUOTA: 80 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)
N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso
La quota comprende l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni e orari del corso.
Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo
MODALITA’ D’ISCRIZIONE: tramite mail a segreteria@upurbanclimbing.it
PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it
051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)
CORSO GRIGRI
DATA INIZIO CORSI: al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni
FREQUENZA: Mercoledì dalle 11.30 alle 13 o dalle 19.30 alle 21 – 2 lezioni da 1 ora e mezza
QUOTA: 40 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)
N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso
La quota comprende l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni e orari del corso.
Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo
MODALITA’ D’ISCRIZIONE: tramite mail a segreteria@upurbanclimbing.it
PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it
051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)
Per questioni organizzative e di gestioni dei corsi, le lezioni perse NON sono recuperabili!
Per tutti i corsi è necessario il avere Certificato medico non agonistico e fare il Tesseramento alla FASI (federazione arrampicata sportiva italiana)
Ricordiamo che in base alla nuova normativa TUTTI coloro che partecipano a corsi o lezioni private sono tenuti a consegnare il certificato medico al momento dell’iscrizione. Il certificato può essere rilasciato dal medico o pediatra di base o da un medico specialista in medicina dello sport. Per il rilascio del certificato è necessario un elettrocardiogramma a riposo, effettuato almeno una volta nella vita.
Tipologia di corsi:
CORSO PRINCIPIANTE 9 lezioni da 2 ore UNA VOLTA ALLA SETTIMANA + USCITA IN FALESIA A FINE CORSO
Il corso si rivolge ai principianti e ha l’obiettivo di insegnare le regole base di sicurezza e le tecniche fondamentali di progressione, arrampicando con corda dall’alto e poi prosegue con il corso intermedio dove si arrampica da primo di cordata e si approfondiscono le norme sulla sicurezza. Il corso si concluderà con uscita in falesia.
Il costo del corso è di 300€ euro a persona + 10€ quota associativa F.A.S.I
Per l’iscrizione è necessario il certificato medico non agonistico. L’iscrizione al corso da diritto all’ingresso in palestra per tutta la durata del corso.
(le scarpette sono gratuite la prima lezione, dalla seconda lezione il costo del noleggio è di 4 euro)
CORSO PRINCIPIANTE BISETTIMANALE+ USCITA IN FALESIA
12 lezioni da 1 ora e 30′ o 9 lezioni da 2 ore
Il corso si rivolge ai principianti e ha l’obiettivo di insegnare le regole base di sicurezza e le tecniche fondamentali di progressione, arrampicando con corda dall’alto e poi prosegue con il corso intermedio dove si arrampica da primo di cordata e si approfondiscono le norme sulla sicurezza. Il corso si concluderà con uscita in falesia.
Il costo del corso è di 300€ euro a persona + 10€ quota associativa F.A.S.I
Per l’iscrizione è necessario il certificato medico. L’iscrizione da diritto all’ingresso in palestra per tutta la durata del corso.
(le scarpette sono gratuite la prima lezione, dalla seconda lezione il costo del noleggio è di 4 euro)
PERFEZIONAMENTO
Corso di 6 lezioni da 1.5 ore, una volta alla settimana
Il corso è rivolto a chi ha frequentato il corso intermedio nella nostra palestra e vuole perfezionare le tecniche, integrare gli aspetti sull’allenamento e innalzare il livello.
Il corso verrà attivato con minimo 3 partecipanti.
Costo 150 euro + quota associativa F.A.S.I.
La quota comprende l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni e orari del corso.
Per l’iscrizione è necessario: certificato medico e modulo di iscrizione (scaricabile al seguente link)
( il costo del noleggio delle scarpette è di 4 euro)
CORSO BOULDER 4 lezioni da 1 ora e mezza + 4 lezioni da 1 ora e mezza
Il corso è pensato per chiunque desideri approcciarsi al Boulder o approfondire le regole di base e le tecniche fondamentali di questa disciplina. E’ suddiviso in una prima parte che mira a fornire le basi tecniche del bouldering e, per coloro che desiderano proseguire, una seconda parte destinata ad approfondire e consolidare la pratica.
E’ richiesta una conoscenza di base dei fondamentali dell’arrampicata.
La quota include l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni ed orari del corso.
Per l’iscrizione è necessario il certificato medico.
Scarpette noleggiabili (4€/giorno)
LEZIONI PRIVATE
per info e appuntamento scrivere a: info@upurbanclimbing.it
MODULO LEZIONI (scaricabile al seguente link)
Adulti individuali
(il noleggio delle scarpette NON è compreso nel costo della lezione)
- 1 ora: € 35 (+ Quota associativa Fasi)
- 1 ora e mezza: € 50 (+ Quota associativa Fasi)
- 2 ore: € 65 (+ Quota associativa Fasi)
PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora: € 150 (+ Quota associativa Fasi)
PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora e mezza: € 225 (+ Quota associativa Fasi)
(Per raggiungere l’autonomia sono fortemente raccomandate almeno 10 lezioni da 1 h. Questo tempo permetterà agli istruttori di spiegare le nozioni base sulla tecnica di arrampicata e su tutto ciò che concerne la sicurezza in parete)
Adulti in coppia (il noleggio delle scarpette NON è compreso nel costo della lezione)
1 ora: € 25 a testa (+ Quota associativa Fasi)
1 ora e mezza: € 35 a testa (+ Quota associativa Fasi)
2 ore: € 45 a testa (+ Quota associativa Fasi)
PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora: € 112,50 a testa (+ Quota associativa Fasi)
PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora e mezza: € 150 a testa (+ Quota associativa Fasi)
(Per raggiungere l’autonomia sono fortemente raccomandate almeno 10 lezioni da 1.5 h. Questo tempo permetterà agli istruttori di spiegare le nozioni base sulla tecnica di arrampicata e su tutto ciò che concerne la sicurezza in parete)
3 Adulti
- 1 ora – 20 a testa (+ Quota associativa Fasi)
- 1 ora e mezza – 25 a testa (+ Quota associativa Fasi)
- 2 ore -30 a testa (+ Quota associativa Fasi)
PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora: € 90 a testa (+ Quota associativa Fasi)
PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora e mezza: € 120 a testa (+ Quota associativa Fasi)
4 Adulti
- 1 ora – 15 euro (+ Quota associativa Fasi)
- 1 ora e mezza – 22,50 a testa (+ Quota associativa Fasi)
- 2 ore -25 a testa (+ Quota associativa Fasi)
PACCHETTO di 4 LEZIONI da 1 ora e mezza: 80 euro a testa (+ Quota associativa Fasi)
Scheda personalizzata, pianificata in base ai propri obiettivi, tempo a disposizione e attrezzatura.
Un nostro istruttore sarà a disposizione per progettare insieme a te il tuo percorso di allenamento e per seguirti.
Per informazioni scrivere a: segreteria@upurbanclimbing.it
VOLO
Corso di 4 lezioni da 1.30 ore, una volta alla settimana (minimo 4 partecipanti)
Per info scrivere a segreteria@upurbanclimbing.it
L’obbiettivo di questo corso, aperto a tutti coloro che sanno arrampicare da primi, indifferentemente dal grado, è quello di cercare di superare la paura di volare. Tramite una serie di esercizi di difficoltà crescente, porteremo avanti un lavoro che coinvolge sia l’aspetto mentale che quello fisico. L’esercizio e la guida di un esperto ti daranno l’opportunità di superare il problema e di raggiungere finalmente i tuoi traguardi!
Costo 80 euro + quota associativa FASI
La quota comprende l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni e orari del corso.
Per l’iscrizione è necessario: certificato medico
(il costo del noleggio delle scarpette è di 4 euro)
La palestra Up Urban Climbing in collaborazione con la Guida Alpina Lorenzo Finotti propone:
Corso base di arrampicata in ambiente
Avvicinamento all’arrampicata per tutti
Arrampicare in un ambiente naturale, l’emozione di scoprire le mille forme che le
rocce offrono e le mille “sfide” che ci pongono per salirle. Per un contatto con la
natura nella sua forma verticale.
Programma generale:
Il corso di arrampicata si svolge in due uscite singole in falesia (sabato o domenica) in cui si tratteranno tutte le forme di progressione di base e imparando, nel contempo, tutte le manovre principali, per affrontare questa magnifica attività nella massima sicurezza possibile.
Costi:
300 euro due giornate (2 persone) – caparra di 50 euro da versare al momento dell’iscrizione (la caparra non viene restituita in caso di rinuncia al corso – in caso di maltempo il corso verrà recuperato in nuove date)
230 euro due giornate (3 persone) – caparra di 50 euro da versare al momento dell’iscrizione (la caparra non viene restituita in caso di rinuncia al corso – in caso di maltempo il corso verrà recuperato in nuove date)
180 euro due giornate (3/4 persone) – caparra di 50 euro da versare al momento dell’iscrizione (la caparra non viene restituita in caso di rinuncia al corso – in caso di maltempo il corso verrà recuperato in nuove date)
(il costo non comprende il noleggio di scarpette, imbrago e gli spostamenti verso la falesia; la palestra è disponibile per eventuale noleggio)
Info e iscrizioni:
segreteria@upurbanclimbing.it
La palestra Up Urban Climbing in collaborazione con la Guida Alpina Lorenzo Finotti propone:
Corso Ferrata di una giornata a Badolo
Il corso è rivolto a tutti gli escursionisti, che vogliono imparare a
frequentare in sicurezza le ferrate.
Programma generale:
Il corso ferrata si svolge a Badolo per la durata di una giornata.
Costi:
Costi:
150 euro (2 persone) – caparra di 50 euro da versare al momento dell’iscrizione (la caparra non viene restituita in caso di rinuncia al corso – in caso di maltempo il corso verrà recuperato in nuove date)
115 euro (3 persone) – caparra di 50 euro da versare al momento dell’iscrizione (la caparra non viene restituita in caso di rinuncia al corso – in caso di maltempo il corso verrà recuperato in nuove date)
90 euro (4 persone) – caparra di 50 euro da versare al momento dell’iscrizione (la caparra non viene restituita in caso di rinuncia al corso – in caso di maltempo il corso verrà recuperato in nuove date)
(la palestra ha attivato una convenzione con il negozio NUOVI ORIZZONTI Via de’ Carracci, 95 – 40131 Tel.: 051 6345828 Lun-Sab 9.30-13.30 | 15.30-19.30 per il noleggio dell’attrezzatura che comprende casco-imbrago e kit da ferrata)
(la conferma verrà data il giovedì precedente l’uscita in base alle condizioni metereologiche)
Info e iscrizioni:
segreteria@upurbanclimbing.it
LA PALESTRA UP URBAN CLIMBING IN COLLABORAZIONE CON LA GUIDA ALPINA LORENZO FINOTTI PROPONE:
IL CORSO MANOVRE DI SICUREZZA IN PARETE
L’obbiettivo di questo corso è quello di apprendere le manovre di emergenza che possono capitare più frequentemente ad una cordata impegnata in parete o su ghiacciaio.
- Svincolo della piastrina
- Paranchi
- Risalita di una corda
- Progressione della cordata sia su roccia che su ghiacciaio
Gli argomenti verteranno sulle ultime metodiche di assicurazione in parete tratte dal testo tecnico del Collegio Nazionale Guide Alpine Italiane.
Programma generale:
Il corso si può svolgere in una delle due modalità sotto indicate:
• in 2 incontri CHE SI SVOLGERANNO NELLA TORRE ESTERNA da 3 ore
Programma dettagliato:
Primo incontro:
-progressione della cordata
– nodi autobloccanti, asole di bloccaggio
– manovra di svincolo della piastrina da recupero (da assicurazione a calata)
Secondo incontro:
– soste
– paranchi
– risalita di una corda
Materiale necessario:
Scarpette da arrampicata, imbracatura (possibile noleggiare in palestra)
(secchiello, 2-4 moschettoni a ghiera, rinvii, fettucce, piastrina da recupero – per questo ultimo materiale chi ne fosse sprovvisto, l’organizzazione fornisce il materiale mancante)
Costo di partecipazione
Costo a persona (min. 4 persone) = € 90,00 +10 FASI 2021
Costo a persona (3 persone) = € 110,00 + 10 FASI 2021
Costo a persona (2 persone) = € 150,00 + 10 FASI 2021
PER INFO E ISCRIZIONE SCRIVERE A segreteria@upurbanclimbing.it