CORSI ADULTI
ISCRIZIONI DALL’11 DICEMBRE
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CORSO PRINCIPIANTI MONOSETTIMANALE
DATA INIZIO CORSI: Gennaio 2025
FREQUENZA Lunedì dalle 19 alle 21 (dal 13 Gennaio al 10 Marzo 2025)
Martedì dalle 19 alle 21 (dal 21 Gennaio al 18 Marzo 2025)
Mercoledì dalle 19 alle 21 (dal 8 Gennaio al 5 Marzo 2025)
Giovedì dalle 19 alle 21 (dal 9 Gennaio al 6 Marzo 2025)
ATTENZIONE! Il corso si attiva con minimo 4 partecipanti
QUOTA: 300 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)
N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso
Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo
MODALITA’ D’ISCRIZIONE: tramite il nostro sito accedendo alla sezione ISCRIZIONE-CORSI ADULTI
PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it
051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)
CORSO PRINCIPIANTI BISETTIMANALE
DATA INIZIO CORSI: Novembre 2024
FREQUENZA : Lunedì e Mercoledì dalle 21 alle 22.30 (dal 15 Gennaio al 24 Febbraio 2025)
Martedì e Giovedì dalle 21 alle 22.30 (dal 14 Gennaio al 20 Febbraio 2025)
ATTENZIONE! Il corso si attiva con minimo 4 partecipanti
QUOTA: 300 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)
N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso
Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo
MODALITA’ D’ISCRIZIONE: tramite il nostro sito accedendo alla sezione ISCRIZIONE-CORSI ADULTI
PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it
051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)
CORSO PRINCIPIANTI PAUSA PRANZO
DATA INIZIO CORSI: dal 15 Gennaio al 12 Marzo
FREQUENZA
MONOSETTIMANALE: dalle 13 alle 15
QUOTA: 300 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)
N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso
Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo
MODALITA’ D’ISCRIZIONE: tramite il nostro sito accedendo alla sezione ISCRIZIONE-CORSI ADULTI
PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it
051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)
CORSO BOULDER BASE
DATA INIZIO CORSI: dal 15 Gennaio al 5 Febbraio 2025
FREQUENZA: Mercoledì dalle 19.30 alle 21 (4 lezioni da 1 ora e mezza)
QUOTA: 80 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)
N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso
Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo
La quota comprende l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni e orari del corso.
MODALITA’ D’ISCRIZIONE: tramite il nostro sito accedendo alla sezione ISCRIZIONE-CORSI ADULTI
PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it
051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)
CORSO BOULDER AVANZATO
Per iscriversi al Corso Boulder Avanzato è necessario aver frequentato il corso boulder base presso la nostra palestra
DATA INIZIO CORSI: al termine del corso base
FREQUENZA: Lunedì dalle 19 alle 20.30 (4 lezioni da 1 ora e mezza)
QUOTA: 80 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)
N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso
Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo
La quota comprende l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni e orari del corso.
MODALITA’ D’ISCRIZIONE: tramite mail a segreteria@upurbanclimbing.it
PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it
051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)
CORSO VOLO
DATA INIZIO CORSI: al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni
FREQUENZA: una volta a settimana (4 lezioni di 1 ora e mezza)
QUOTA: 80 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)
N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso
La quota comprende l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni e orari del corso.
Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo
MODALITA’ D’ISCRIZIONE: tramite mail a segreteria@upurbanclimbing.it
PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it
051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)
CORSO GRIGRI
DATA INIZIO CORSI: al raggiungimento del numero minimo di iscrizioni
FREQUENZA: Mercoledì dalle 11.30 alle 13 o dalle 19.30 alle 21 – 2 lezioni da 1 ora e mezza
QUOTA: 40 € + 10 € Tesseramento FASI (valevole come copertura assicurativa)
N.B. la quota associativa viene pagata annualmente e ha valore per l’anno solare in corso
La quota comprende l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni e orari del corso.
Ricordiamo che per frequentare i nostri corsi e lezioni private è obbligatorio il certificato medico sportivo
MODALITA’ D’ISCRIZIONE: tramite mail a segreteria@upurbanclimbing.it
PER INFO: segreteria@upurbanclimbing.it
051 4122365 (lun – ven dalle 10 alle 18)
Per questioni organizzative e di gestioni dei corsi, le lezioni perse NON sono recuperabili!
Per tutti i corsi è necessario il avere Certificato medico non agonistico e fare il Tesseramento alla FASI (federazione arrampicata sportiva italiana)
Ricordiamo che in base alla nuova normativa TUTTI coloro che partecipano a corsi o lezioni private sono tenuti a consegnare il certificato medico al momento dell’iscrizione. Il certificato può essere rilasciato dal medico o pediatra di base o da un medico specialista in medicina dello sport. Per il rilascio del certificato è necessario un elettrocardiogramma a riposo, effettuato almeno una volta nella vita.
Tipologia di corsi:
CORSO PRINCIPIANTE 9 lezioni da 2 ore UNA VOLTA ALLA SETTIMANA + USCITA IN FALESIA A FINE CORSO
Il corso si rivolge ai principianti e ha l’obiettivo di insegnare le regole base di sicurezza e le tecniche fondamentali di progressione, arrampicando con corda dall’alto e poi prosegue con il corso intermedio dove si arrampica da primo di cordata e si approfondiscono le norme sulla sicurezza. Il corso si concluderà con uscita in falesia.
Il costo del corso è di 300€ euro a persona + 10€ quota associativa F.A.S.I
Per l’iscrizione è necessario il certificato medico non agonistico. L’iscrizione al corso da diritto all’ingresso in palestra per tutta la durata del corso.
(le scarpette sono gratuite la prima lezione, dalla seconda lezione il costo del noleggio è di 4 euro)
CORSO PRINCIPIANTE BISETTIMANALE+ USCITA IN FALESIA
12 lezioni da 1 ora e 30′ o 9 lezioni da 2 ore
Il corso si rivolge ai principianti e ha l’obiettivo di insegnare le regole base di sicurezza e le tecniche fondamentali di progressione, arrampicando con corda dall’alto e poi prosegue con il corso intermedio dove si arrampica da primo di cordata e si approfondiscono le norme sulla sicurezza. Il corso si concluderà con uscita in falesia.
Il costo del corso è di 300€ euro a persona + 10€ quota associativa F.A.S.I
Per l’iscrizione è necessario il certificato medico. L’iscrizione da diritto all’ingresso in palestra per tutta la durata del corso.
(le scarpette sono gratuite la prima lezione, dalla seconda lezione il costo del noleggio è di 4 euro)
PERFEZIONAMENTO
Corso di 6 lezioni da 1.5 ore, una volta alla settimana
Il corso è rivolto a chi ha frequentato il corso intermedio nella nostra palestra e vuole perfezionare le tecniche, integrare gli aspetti sull’allenamento e innalzare il livello.
Il corso verrà attivato con minimo 3 partecipanti.
Costo 150 euro + quota associativa F.A.S.I.
La quota comprende l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni e orari del corso.
Per l’iscrizione è necessario: certificato medico e modulo di iscrizione (scaricabile al seguente link)
( il costo del noleggio delle scarpette è di 4 euro)
CORSO BOULDER 4 lezioni da 1 ora e mezza + 4 lezioni da 1 ora e mezza
Il corso è pensato per chiunque desideri approcciarsi al Boulder o approfondire le regole di base e le tecniche fondamentali di questa disciplina. E’ suddiviso in una prima parte che mira a fornire le basi tecniche del bouldering e, per coloro che desiderano proseguire, una seconda parte destinata ad approfondire e consolidare la pratica.
E’ richiesta una conoscenza di base dei fondamentali dell’arrampicata.
La quota include l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni ed orari del corso.
Per l’iscrizione è necessario il certificato medico.
Scarpette noleggiabili (4€/giorno)
LEZIONI PRIVATE
per info e appuntamento scrivere a: info@upurbanclimbing.it
MODULO LEZIONI (scaricabile al seguente link)
Adulti individuali
(il noleggio delle scarpette NON è compreso nel costo della lezione)
- 1 ora: € 35 (+ Quota associativa Fasi)
- 1 ora e mezza: € 50 (+ Quota associativa Fasi)
- 2 ore: € 65 (+ Quota associativa Fasi)
PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora: € 150 (+ Quota associativa Fasi)
PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora e mezza: € 225 (+ Quota associativa Fasi)
(Per raggiungere l’autonomia sono fortemente raccomandate almeno 10 lezioni da 1 h. Questo tempo permetterà agli istruttori di spiegare le nozioni base sulla tecnica di arrampicata e su tutto ciò che concerne la sicurezza in parete)
Adulti in coppia (il noleggio delle scarpette NON è compreso nel costo della lezione)
1 ora: € 25 a testa (+ Quota associativa Fasi)
1 ora e mezza: € 35 a testa (+ Quota associativa Fasi)
2 ore: € 45 a testa (+ Quota associativa Fasi)
PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora: € 112,50 a testa (+ Quota associativa Fasi)
PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora e mezza: € 150 a testa (+ Quota associativa Fasi)
(Per raggiungere l’autonomia sono fortemente raccomandate almeno 10 lezioni da 1.5 h. Questo tempo permetterà agli istruttori di spiegare le nozioni base sulla tecnica di arrampicata e su tutto ciò che concerne la sicurezza in parete)
3 Adulti
- 1 ora – 20 a testa (+ Quota associativa Fasi)
- 1 ora e mezza – 25 a testa (+ Quota associativa Fasi)
- 2 ore -30 a testa (+ Quota associativa Fasi)
PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora: € 90 a testa (+ Quota associativa Fasi)
PACCHETTO di 5 LEZIONI da 1 ora e mezza: € 120 a testa (+ Quota associativa Fasi)
4 Adulti
- 1 ora – 15 euro (+ Quota associativa Fasi)
- 1 ora e mezza – 22,50 a testa (+ Quota associativa Fasi)
- 2 ore -25 a testa (+ Quota associativa Fasi)
PACCHETTO di 4 LEZIONI da 1 ora e mezza: 80 euro a testa (+ Quota associativa Fasi)
Scheda personalizzata, pianificata in base ai propri obiettivi, tempo a disposizione e attrezzatura.
Un nostro istruttore sarà a disposizione per progettare insieme a te il tuo percorso di allenamento e per seguirti.
Per informazioni scrivere a: segreteria@upurbanclimbing.it
VOLO
Corso di 4 lezioni da 1.30 ore, una volta alla settimana (minimo 4 partecipanti)
Per info scrivere a segreteria@upurbanclimbing.it
L’obbiettivo di questo corso, aperto a tutti coloro che sanno arrampicare da primi, indifferentemente dal grado, è quello di cercare di superare la paura di volare. Tramite una serie di esercizi di difficoltà crescente, porteremo avanti un lavoro che coinvolge sia l’aspetto mentale che quello fisico. L’esercizio e la guida di un esperto ti daranno l’opportunità di superare il problema e di raggiungere finalmente i tuoi traguardi!
Costo 80 euro + quota associativa FASI
La quota comprende l’ingresso in palestra esclusivamente nei giorni e orari del corso.
Per l’iscrizione è necessario: certificato medico
(il costo del noleggio delle scarpette è di 4 euro)
CORSO DI SICUREZZA SU VIE A PIU’ TIRI
in collaborazione con la Guida Alpina Lorenzo Finotti – All Mountain:
Arrampicare in un ambiente naturale, l’emozione di scoprire le mille forme che le
rocce offrono e le mille “sfide” che ci pongono per salirle. Per un contatto con la
natura nella sua forma verticale.
Un corso rivolto a tutti coloro che già arrampicano in falesia e desiderano avventurarsi su vie lunghe a più tiri
Programma generale:
Per muoversi in sicurezza su questo tipo di terreno è fondamentale sapere collegare correttamente gli ancoraggi e conoscere bene le manovre di progressione della cordata e non da ultimo eseguire in modo veloce una sequenza di corde doppie
- nodologia (mezzo-barcaiolo, barcaiolo e autobloccanti, nodi di giunzione di corde, cordini, fettucce, kevlar)
- Soste : mobile, semimobile e fissa
- Progressione della cordata
Materiale necessario:
Tutto il materiale necessario, imbracature, scarpe d’arrampicata, corde è fornito da All-Mountain Dolomiti.
Periodo:
Il corso si svolge in 2 incontri indoor di ore 2,5 e un’uscita di una giornata intera su una via a più tiri
Costi:
2 persone 250€/persona + 10€ FASI – caparra di 50 euro da versare al momento dell’iscrizione (la caparra non viene restituita in caso di rinuncia al corso – in caso di maltempo il corso verrà recuperato in nuove date)
3 persone 180€/persona + 10€ FASI – caparra di 50 euro da versare al momento dell’iscrizione (la caparra non viene restituita in caso di rinuncia al corso – in caso di maltempo il corso verrà recuperato in nuove date)
4 persone 150€/persona + 10€ FASI – caparra di 50 euro da versare al momento dell’iscrizione (la caparra non viene restituita in caso di rinuncia al corso – in caso di maltempo il corso verrà recuperato in nuove date)
(il costo non comprende il noleggio di scarpette, imbrago e gli spostamenti verso la falesia; la palestra è disponibile per eventuale noleggio)
Info e iscrizioni:
segreteria@upurbanclimbing.it
La palestra Up Urban Climbing in collaborazione con la Guida Alpina Lorenzo Finotti propone:
Corso Ferrata di una giornata a Badolo
Il corso è rivolto a tutti gli escursionisti, che vogliono imparare a
frequentare in sicurezza le ferrate.
Programma generale:
Il corso ferrata si svolge a Badolo per la durata di una giornata.
Costi:
Costi:
150 euro (2 persone) – caparra di 50 euro da versare al momento dell’iscrizione (la caparra non viene restituita in caso di rinuncia al corso – in caso di maltempo il corso verrà recuperato in nuove date)
115 euro (3 persone) – caparra di 50 euro da versare al momento dell’iscrizione (la caparra non viene restituita in caso di rinuncia al corso – in caso di maltempo il corso verrà recuperato in nuove date)
90 euro (4 persone) – caparra di 50 euro da versare al momento dell’iscrizione (la caparra non viene restituita in caso di rinuncia al corso – in caso di maltempo il corso verrà recuperato in nuove date)
(la palestra ha attivato una convenzione con il negozio NUOVI ORIZZONTI Via de’ Carracci, 95 – 40131 Tel.: 051 6345828 Lun-Sab 9.30-13.30 | 15.30-19.30 per il noleggio dell’attrezzatura che comprende casco-imbrago e kit da ferrata)
(la conferma verrà data il giovedì precedente l’uscita in base alle condizioni metereologiche)
Info e iscrizioni:
segreteria@upurbanclimbing.it
CORSO MANOVRE DI SICUREZZA IN PARETE
realizzato in collaborazione con la Guida Alpina
LORENZO FINOTTI – ALL MOUNTAIN
L’obiettivo di questo corso è quello di apprendere le manovre di emergenza che possono capitare più frequentemente ad una cordata impegnata in parete
- Svincolo della piastrina
- Paranchi
- Risalita di una corda incastrata
Gli argomenti verteranno sulle ultime metodiche di assicurazione in parete tratte dal testo tecnico del Collegio Nazionale Guide Alpine Italiane.
Programma generale:
• in 2 incontri indoor da 3 ore
Programma dettagliato:
Primo incontro:
– nodi autobloccanti, asole di bloccaggio
– manovra di svincolo della piastrina da recupero (da assicurazione a calata)
Secondo incontro:
– paranchi
– risalita di una corda
Materiale necessario:
Scarpette da arrampicata, imbracatura (possibile noleggiare in palestra)
secchiello, 2-4 moschettoni a ghiera, rinvii, fettucce, piastrina da recupero – per questo ultimo materiale chi ne fosse sprovvisto, l’organizzazione fornisce il materiale mancante
Costo di partecipazione
Costo a persona (min. 2 persone) = 150€/persona +10€ FASI
Costo a persona (4 persone) = 100€/persona + 10€ FASI
PER INFO E ISCRIZIONI segreteria@upurbanclimbing.it